Готовим низкоуглеводный кето пирог
В кулинарии крастом (англ. crust) называют корочку из теста. Обычно это тонкий корж, который представляет собой основу для пиццы. Но он так же подходит для чизкейка и различных пирогов.
Что такое яичный пост и для чего его используют на кето диете
Яичный пост — один из способов встряски организма с практически полным исключением углеводов. На несколько дней человек убирает из рациона большинство продуктов, включая фрукты, мясо и овощи.
Свинина на кето
Свинину часто недооценивают и даже считают вредной или слишком жирной, но ее нужно обязательно включить в низкоуглеводное меню. Свинина на кето, если ее приготовить как следует, позволит полностью насладиться
Новогодний кето коктейль Белый Русский и вариации
Я совершенно уверен, что нет комбинации лучше, чем кофе, алкоголь и сливки, и после одного глотка коктейля под названием кето белый русский, я знаю, что вы согласитесь! Если вы едите (и пьете) с низким
5 способов справляться с тягой к еде на кето — как не «кусовничать» и не переедать
Сотни и тысячи людей верят кето диете и ее преимуществам. Но не все уверены как осуществить переход на нее и не разочароваться.  Вкусные, жирные и сытные блюда делают этот метод похудания очень привлекательным.
Кето блины и оладьи — рецепты без пшеничной муки
Если идея отказа от хлебобулочных изделий и выпечки навевает тоску, на помощь приходят кето блины и оладьи. Панкейки с низким содержанием углеводов могут стать как вкусным десертом, так и полноценным завтраком.
Кето диета и беременность
Кетогенное питание — это низкоуглеводная диета с преобладанием жирной пищи. Сокращение углеводов до 20-50 г в день запускает пищевой кетоз. Организм активно расходует глюкозу, а когда запасы гликогена
Базовый кето сироп – приготовление, рецепты, эффективность
Предлагаю попробовать этот фантастически вкусный и простой в приготовлении кето сироп. Он вам обязательно понравится! В составе нет сахара. К базовому рецепту легко добавить любой любимый ароматизатор.
ОМАД – One Meal a Day или голодание 23-1: как справляться с голодом и правильно применять
Схема 23-1 — разновидность интервального голодания. За рубежом эта система питания известна под названием One Meal A Day (OMAD), что переводится как «одно блюдо в день». Смысл же в том, чтобы выделять
Карнивор питание – диета богатая животными жирами имеет много последователей
Карнивор питание – диета хищника (от англ. Carnivore diet) или схема питания, состоящая из продуктов животного происхождения. Суть в том, чтобы вернуться к видовому рациону предков.
5 рецептов кето тортов, универсальный кето корж и идеи для крема
Кето торт — низкоуглеводное лакомство, что принципиально отличает его от большинства кондитерских изделий. Кетогенный рацион основан на ограниченном количестве углеводов. Большая часть суточной нормы приходится
Микрозелень или проростки на кето диете
Микрозелень необходима на любой современной кухне исповедуете ли вы кето диету или нет. В наше время массовое производство, обработка и хранение еды лишают ее многих полезных витаминов и минералов.
Как на кето диете вернуть и сохранить любовь к сырникам
Сырники на кето питании  одно из немногих сакральных блюд, которое удаётся адаптировать практически без ухудшения вкусовых и презентационный качеств, как это иногда происходит с кето выпечкой или пастой.
Кто про что, а я про кето шоколад — покупаем готовый или делаем сами
Кето шоколад развенчивает миф о том, что диета – это ограничение в еде и лишение сладостей. Вы питаетесь белково-жирной пищей, разбавляете рацион овощами с зеленью, а к чаю добавляете пару кусочков шоколада.
Ацетон в моче у ребенка – что это значит когда кетоновые тела в моче у ребенка повышены?
Повышенный ацетон в моче у ребенка – один из признаков сбоя жирового обмена в организме, чаще всего вызван гормональными нарушениями и несбалансированным питанием в раннем возрасте.
Готовим низкоуглеводный кето пирог
Что такое яичный пост и для чего его используют на кето диете
Свинина на кето
Новогодний кето коктейль Белый Русский и вариации
5 способов справляться с тягой к еде на кето — как не «кусовничать» и не переедать
Кето блины и оладьи — рецепты без пшеничной муки
Кето диета и беременность
Базовый кето сироп – приготовление, рецепты, эффективность
ОМАД – One Meal a Day или голодание 23-1: как справляться с голодом и правильно применять
Карнивор питание – диета богатая животными жирами имеет много последователей
5 рецептов кето тортов, универсальный кето корж и идеи для крема
Микрозелень или проростки на кето диете
Как на кето диете вернуть и сохранить любовь к сырникам
Кто про что, а я про кето шоколад — покупаем готовый или делаем сами
Ацетон в моче у ребенка – что это значит когда кетоновые тела в моче у ребенка повышены?
Кето торты на диете Подборки рецептов
Кето десерты: рецепты низкоуглеводных тортов без сахара и муки
0326
Кето торт — прекрасное дополнение к блюдам на праздничном столе.
Кето и я
Жировые бомбы на кето диете Подборки рецептов
Не просто перекус, а жиробомба на кето диете поможет добрать жиров и похудеть
013.4к.
В кетозе, да и вне его не рекомендуется голодать.
Кето и я
Кето оладьи фото Подборки рецептов
А вот и оладьи, специально для тех кому кето диета кажется полной запретов
07.7к.
Кето оладьи, как и традиционные, готовятся смешиванием
Кето и я
кето запеканка из творога Подборки рецептов
Запекаем творог по правилам кето и возвращаемся в детство
011к.
Кето питание – это образ жизни, основанный на том
Кето и я
Кето пирог с капустой и яйцом Кето ужин
Кето пирог с капустой на ужин и не только
03.1к.
Кето пирог с любой начинкой Похожий рецепт теста есть
Кето и я
сырники на кетогенном питании Подборки рецептов
Простые и вкусные сырники на кето диете
0700
Творог допустим на кетогенном питании, хоть многие
Кето и я
Как войти в кетоз правильно и быстро Кето правила
Как войти в кетоз правильно и быстро — всего за 6 шагов и без стресса для организма
012.4к.
Кето диета и кетоз предполагают ежедневный рацион с
Кето и я
кето диета при беременности Кето правила
Кето диета и беременность
07
Кетогенное питание — это низкоуглеводная диета с преобладанием
Кето и я
Голодание 23 1 – ОМАД интервальное голодание Советы
ОМАД – One Meal a Day или голодание 23-1: как справляться с голодом и правильно применять
025.4к.
Схема 23-1 — разновидность интервального голодания.
Кето и я
Голосовой справочник БЖУ от Яндекс Алисы
Алиса это умеетАлиса для Windows, Приложение Яндекс и Яндекс браузер, Яндекс Навигатор, Яндекс Станция, Яндекс Авто
Телеграм-бот-справочник БЖУ продуктов
Спешите подключиться к боту пока сервис бесплатный!
Онлайн БЖУ калькулятор
Нутрио - онлайн калькулятор БЖУ

KetoMe.Ru - блог о том, как работает кето диета на личном опыте

На сайте каждый найдет ответы на свои вопросы. Как соблюдать кето диету и при этом сохранить баланс жизни? Возможно ли сбросить лишний вес и продолжать оставаться в форме? Все это со вкусными рецептами, полезными советами и понятными правилами. Но практически без строгих ограничений, спорта и срывов.

Этот сайт использует файлы cookie для улучшения работы, продолжая, вы даете согласие на работу с этими файлами.