кето рецепты

Время чтения — 11 мин. Кето рецепты предполагают некоторые ограничения. Для поддержания кетоза рацион строят на низкоуглеводной пище, обогащенной полезными жирами и небольшим количеством белка. При этом запрещено есть крупы с хлебобулочными изделиями,…

Кето драник из цветной капусты

Время чтения — 3 мин. Сегодня я готовлю кето драник из цветной капусты. Диетические завтраки с цветной капустой на кето диете можно встретить в виде оладьев или даже кето каши. Я люблю драники,…

Низкоуглеводная диета

Время чтения — 7 мин. Многочисленные исследования показали, что низкоуглеводная диета приводит к устойчивому снижению веса с более быстрым и стабильным результатом. Хотя до начала 21 века оптимальной считали углеводную диету. Добавляя сахар…

Куриная печень - диетические рецепты

Время чтения — 8 мин. Всем знаком субпродукт куриная печень, диетический рецепты с которой известны своей низкой калорийностью. Из печенки делают домашние паштеты, котлеты, запеканки и салаты. При этом рецепты с куриной печенью…

кето сироп

Время чтения — 5 мин. Предлагаю попробовать этот фантастически вкусный и простой в приготовлении кето сироп. Он вам обязательно понравится! В составе нет сахара. К базовому рецепту легко добавить любой любимый ароматизатор. Действительно…

Время чтения — 3 мин. Сложно обойтись без яиц, когда дело доходит до сытного пп завтрака — кето яичница готовится быстро и просто, а ингредиенты типа ветчины и помидоров всегда найдутся в холодильнике. …

Морковный торт

Время чтения — 6 мин. Постный морковный торт — идеальное решение, когда однообразное кето питание начинает надоедать. Десерты выходят незамысловатыми с виду, но от того не менее вкусными. А для недавно начавших процесс…

Низкоуглеводная диета для диабетиков 2 типа

Время чтения — 8 мин. Низкоуглеводная диета для диабетиков 2 типа имеет свои особенности и не всегда совпадает с кето диетой при диабете, хотя общего очень много. Для диабета 2 типа характерна полная…

Яичный пост на кето диете

Время чтения — 4 мин. Яичный пост — один из способов встряски организма с практически полным исключением углеводов. На несколько дней человек убирает из рациона большинство продуктов, включая фрукты, мясо и овощи. Основой…

кето хлеб

Время чтения — 7 мин. Кето хлеб — низкоуглеводная альтернатива традиционной выпечке. Обычно его делают из яиц и ореховой муки. Некоторые рецепты также могут содержать полезные для диеты жиры, будь то сливочное или…

Adblock
detector