Невероятно, но майонез может быть диетическим — когда речь идет от кето диете
Мало у кого магазинные соусы ассоциируются с диетическим питанием. Гораздо выгоднее и полезнее приготовить кето майонез — рецепт подразумевает сырые яйца и масло. Кстати домашний майонез —
Кето оливье и другие сытные салаты с майонезом
Кето оливье рецепт которого описан ниже  — один из лучших сытных салатов на кето диете. Для всех рецептов я использую кето майонез и стараюсь избегать магазинных вариантов.
Кето говядина тушёная с подливкой и пюре из цветной капусты
Кето говядина — это не только стейки. Многие противники или поверхностно столкнувшиеся пользователи кето диеты считают ее рацион дорогим и непрактичным. Ошибочно считая, что  кетогенное питание состоит
Кето омлет с грибами и капустой
Вариантов завтраков на пп с использованием нестандартных продуктов очень много. Но это не значит, что простых и доступных в любом магазине продуктов не достаточно для диетического кето меню.
Кабачковые оладьи на кето: низкоуглеводные рецепты
Кабачки — кето дружественный продукт. На 100 г свежего цукини приходится всего 2,5 г чистых углеводов. Они не мешают кетозу, т. ч. их можно без опаски использовать в различных рецептах.
С диабетом не шутят и переходят на низкоуглеводное меню
Низкоуглеводная диета для диабетиков 2 типа имеет свои особенности и не всегда совпадает с кето диетой при диабете, хотя общего очень много. Для диабета 2 типа характерна полная или частичная инсулинорезистентность.
Как войти в кетоз правильно и быстро — всего за 6 шагов и без стресса для организма
Кето диета и кетоз предполагают ежедневный рацион с низким содержанием углеводов и высоким уровнем жиров. Масса тела при таком питании стремительно снижается и не возвращается. Для успеха предприятия важно
Жиробомбы — вкусный и полезный перекус на кето диете
Голодать вредно как вне каких-либо диет, так и при кетозе. И если времени на готовку не хватает, применяют кето бомбы (англ. fat bombs) — жиробомбы в виде шариков, небольших батончиков или даже конфет.
Простые кето десерты без выпечки, без муки и сахара
Кето десерты спасут тех, кто сильно скучает по сладкому или только начинает переход на низкоуглеводное питание. Кето диета не запрещает съесть круассан или кекс в кружке, если тот приготовлен правильно.
«Волшебные таблетки»: кето препараты для похудения
Кетогенное питание — это разновидность низкоуглеводной диеты. Суть в том, чтобы сделать упор на полезные жиры и дополнять их белком, исключая большую часть углеводов. Кето рацион позволяет запустить кетоз.
Готовим и угощаем друзей кето печеньем
Кето питание не запрещает вкусные перекусы. Можно готовить любую выпечку и печенье без пшеничной муки. В результате получаются десерты с высокой энергетической ценностью, где большее количество приходится
Виды сахарозаменителей: какие существуют, плюсы и минусы
Многие не решаются перейти на кетогенное питание, т. к. оно подразумевает отказ от круп, сладостей и хлебобулочных изделий. Но не так все страшно. На диете доступен кето хлеб, а также самостоятельно приготовленные
Рыба на кето: самый быстрый кето ужин с филе сибаса
Рыба на кето один из основных и необходимых продуктов — состав морепродуктов богат белком и полезными жирами. Я много лет считал себя мясоедом. С детства рыбные блюда на столе бывали редко, чаще
Кето хот-доги – выбираем аккомпанемент для своих любимых сосисок
Кето хот-доги – это как возвращение одного из самых желанных друзей, с которым когда-то пришлось расстаться. Сами хотдоги отнюдь не являются суперфудом и не могут претендовать на повседневную еду, если
Готовим кето версии популярных салатов
Салат — идеальное блюдо при диетическом питании. Рецепты включают овощи, богатые клетчаткой и самыми разными витаминами. Их часто дополняют белком в виде яиц, кальмаров, тунца или курицы.
Невероятно, но майонез может быть диетическим — когда речь идет от кето диете
Кето оливье и другие сытные салаты с майонезом
Кето говядина тушёная с подливкой и пюре из цветной капусты
Кето омлет с грибами и капустой
Кабачковые оладьи на кето: низкоуглеводные рецепты
С диабетом не шутят и переходят на низкоуглеводное меню
Как войти в кетоз правильно и быстро — всего за 6 шагов и без стресса для организма
Жиробомбы — вкусный и полезный перекус на кето диете
Простые кето десерты без выпечки, без муки и сахара
«Волшебные таблетки»: кето препараты для похудения
Готовим и угощаем друзей кето печеньем
Виды сахарозаменителей: какие существуют, плюсы и минусы
Рыба на кето: самый быстрый кето ужин с филе сибаса
Кето хот-доги – выбираем аккомпанемент для своих любимых сосисок
Готовим кето версии популярных салатов
Кето диетический завтрак - яичница болтунья с цветной капустой Кето диетический завтрак
Яичница болтунья с пармезаном
0559
Сегодня на завтрак яичница болтунья с пармезаном, я
Кето и я
салаты на кето диете Подборки рецептов
Готовим кето версии популярных салатов
0277
Салат — идеальное блюдо при диетическом питании.
Кето и я
Как жарить сыр на кето диете Кето диетический завтрак
Как жарить сыр для кето завтрака или салата
02.6к.
Как жарить сыр на кето диете? Безусловно никакой панировки
Кето и я
Виды и классификация сахарозаменителей Советы
Виды сахарозаменителей: какие существуют, плюсы и минусы
039
Многие не решаются перейти на кетогенное питание, т.
Кето и я
Кетоновые тела в моче Советы
Куда звонить при запахе ацетона или нужно ли считать кетоны в моче?
05.3к.
Запах ацетона дают кетоновые тела в моче и даже незначительной
Кето и я
Кето батончики без сахара Подборки рецептов
Кето батончики
03.2к.
Низкоуглеводные кето батончики без сахара или кето
Кето и я
Кето диетический завтрак с лососем Кето диетический завтрак
Быстрый кето завтрак с лососем холодного копчения
01.1к.
Кето диетический завтрак с лососем моментальный, простейший
Кето и я
Варианты завтрака на кето с рецептами Подборки рецептов
Что приготовить с утра: рецепты кето завтраков
0494
Недаром говорят, что завтрак — главный прием пищи.
Кето и я
Вред кето диеты - кето вафли с яйцом и авокадо фото Советы
Опасность кето диеты — разоблачение четырех главных мифов о кето
01.4к.
В чем вред кето диеты? Один из самых популярных запросов —
Кето и я
Голосовой справочник БЖУ от Яндекс Алисы
Алиса это умеетАлиса для Windows, Приложение Яндекс и Яндекс браузер, Яндекс Навигатор, Яндекс Станция, Яндекс Авто
Телеграм-бот-справочник БЖУ продуктов
Спешите подключиться к боту пока сервис бесплатный!
Онлайн БЖУ калькулятор
Нутрио - онлайн калькулятор БЖУ

KetoMe.Ru - блог о том, как работает кето диета на личном опыте

На сайте каждый найдет ответы на свои вопросы. Как соблюдать кето диету и при этом сохранить баланс жизни? Возможно ли сбросить лишний вес и продолжать оставаться в форме? Все это со вкусными рецептами, полезными советами и понятными правилами. Но практически без строгих ограничений, спорта и срывов.

Этот сайт использует файлы cookie для улучшения работы, продолжая, вы даете согласие на работу с этими файлами.