Куриная печень - диетические рецепты

Время чтения — 8 мин. Всем знаком субпродукт куриная печень, диетический рецепты с которой известны своей низкой калорийностью. Из печенки делают домашние паштеты, котлеты, запеканки и салаты. При этом рецепты с куриной печенью…

Морковный торт

Время чтения — 6 мин. Постный морковный торт — идеальное решение, когда однообразное кето питание начинает надоедать. Десерты выходят незамысловатыми с виду, но от того не менее вкусными. А для недавно начавших процесс…

кето хлеб

Время чтения — 7 мин. Кето хлеб — низкоуглеводная альтернатива традиционной выпечке. Обычно его делают из яиц и ореховой муки. Некоторые рецепты также могут содержать полезные для диеты жиры, будь то сливочное или…

Кето десерты

Время чтения — 10 мин. Кето десерты спасут тех, кто сильно скучает по сладкому или только начинает переход на низкоуглеводное питание. Кето диета не запрещает съесть круассан или кекс в кружке, если тот…

Кето хлеб из льняной муки

Время чтения — 6 мин. Замените обычный хлеб на льняной. Кето хлеб из льняной муки предельно прост в приготовлении и с делом справится даже школьник! Из-за высокого содержания простых углеводов, обычный белый хлеб…

Кето супы рецепты

Время чтения — 9 мин. Полезным дополнением к диете станут кето супы — рецепты часто повторяют стандартные, что упрощает процесс перехода на новое питание. Кроме того, включение жидких блюд в основное меню поддерживает…

Кето оливье: рецепт

Время чтения — 7 мин. Кето оливье рецепт которого описан ниже  — один из лучших сытных салатов на кето диете. Для всех рецептов я использую кето майонез и стараюсь избегать магазинных вариантов. Всем…

Кето чизкейк

Время чтения — 6 мин. Кето чизкейк — отличный десерт при низкоуглеводной диете. Достаточно заменить пшеничную муку на миндальную, а вместо сахара взять подсластитель. Начинку делают из сливочного сыра, добавляя к нему жирные…

Кето салаты

Время чтения — 7 мин. Кето салаты позволяют разнообразить рацион. Это особенно важно на первых этапах, когда человек отказывается от привычных продуктов. А также ближе к середине диеты, когда кетогенное питание начинает казаться…

Кето шарлотка

Время чтения — 6 мин. Шарлотка — один из самых простых рецептов пирога и кето шарлотка — не исключение. Фрукты и сладкую выпечку при кетогенном питании относят к запрещенке. Но не стоит воспринимать…