Калькулятор

Онлайн калькулятор калорийности продуктов и чтение этикетки.

Название продукта Вес, г Белки Жиры Углеводы Калории
Пусто
Итого 0 0 0 0 0
Итого на 100 грамм 0 0 0 0

 

 

Как пользоваться калькулятором БЖУ и калорийности продуктов:

  • Начните вводить название продукта в поле поиска(самая первая стока) и выберете подходящий
  • Введите вес в граммах в ячейке справа от названия продукта или используйте стрелки вверх/вниз
  • Повторите ввод для всех остальных продуктов в блюде
  • Помните, что на кето диете рекомендованное количество чистых углеводов не более 10 грамм на один прием пищи
  • В строке Итого: будет общее количество калорий и макро-элементов в вашем наборе продуктов
  • В строке Итого на 100 г: будет общее количество калорий и макро-элементов на 100 грамм из набора продуктов
  • Некоторые данные еще дорабатываются, поэтому не во всех продуктах указаны чистые углеводы без клетчатки.

Как читать этикетку

Как читать этикетку на кето

 

Adblock
detector