Кето коктейли с шампанским в Новый Год

Кето шампанское:коктейль
Время чтения - 3 мин.

Хотя сориентироваться в употреблении алкоголя на кето диете может быть непросто, это возможно. Кето шампанское не выведет вас из кетоза, ведь в одном бокале сухого игристого не более 3 грамм углеводов.

Основная сложность в коктейлях с игристым — оно пенится. Для этого не забудьте заранее охладить бутылку и наливайте шампанское медленно по бортику бокала или  с помощью ложки.

Фактически, я написал целое руководство по алкоголю с низким содержанием углеводов, чтобы помочь вам в этом. В него я включил массу фактов об углеводах в различных алкогольных напитках, а также много другой полезной информации.

В чем плюсы кето коктейлей с шампанским

Эти рецепы низкоуглеводных игристых коктейлей понравится публике не только потому, что вкус соответствует классике молодости, но и потому, что вы можете легко менять ингредиенты в зависимости от того, что есть под рукой. Просекко можно заменить на любое сухое игристое вино: шампанское, каву, спуманте — важно чтобы оно было сухим (sec или brut)

Для рецепта Просекко с малиной можно использовать любые другие ягоды, в качестве биттера подойдут настойка ли бальзам. Если вы не сможете найти эритрит, используйте кето сироп или другие подсластители, например, на основе стевии.

Игристое принято пить охлажденным, поэтому лед можно и не применять. Для пряничного Просекко можно использовать готовый набор специй для глинтвейна.
Если вы ведете образ жизни с низким содержанием углеводов и задаетесь вопросом, можно ли выпить коктейли на кето диете, ответ — ДА. Время от времени коктейль — отличный способ убедиться, что вы не чувствуете себя обделенным своим низкоуглеводным образом жизни.

Ключевым моментом здесь является «образ жизни» — если вы хотите, чтобы это был устойчивый путь, главным является поиск альтернатив с низким содержанием углеводов, которые заставят вас чувствовать себя в приподнятом настроении. Помимо Нового Года и Рождества у всех нас есть моменты, когда мы хотим отпраздновать, будь то знаменательное событие или воскресный утренний завтрак.

Кето шампанское с малиной

Кето шампанское:коктейль

Этот простой рецепт низкоуглеводного игристого коктейля имеет очень праздничный внешний вид и мягкий бодрящий вкус

Время подготовки: 0:03
Время приготовления: 0:05
Общее время: 0:08
Сложность: легко
Количество порций: 2

Ингредиенты

100 г свежей малины
30 мл биттера Punt e Mes
240 мл охлажденного сухого Просекко

Инструкции

В фужер налейте Биттер и добавьте малину.
Аккуратно с помощью ложки налейте Просекко и сразу подавайте.

Пищевая ценность на порцию

121 калория
Белки 0,1 г
Жиры 0 г
Клетчатка 0,1 г
Углеводы 5,2 г
Чистые углеводы 5,1 г

Кето шампанское с джином и огурцом

Кето Просекко с джином и огурцом

Этот необычный на вид кето коктейль удивит вас своей свежестью и ароматом. Для него подойдут большие хрустальные бокалы

Время подготовки: 0:10
Время приготовления: 0:05
Общее время: 0:20
Сложность: легко
Количество порций: 2

Ингредиенты

100 г огурца
60 мл джина
2 столовые ложки  эритрита или кето сиропа
10 мл лимонного сока
240 мл охлажденного сухого Просекко
Веточка свежего розмарина

Инструкции

Нарежьте 12 ломтиков огурца и подготовьте розмарин для украшения.
Измельчите оставшиеся огурец, джин, лимонный сок, листья розмарина и эритрит с помощью блендера.
Процедите смесь через сито в фужеры, добавьте лед и аккуратно налейте Просекко.
Украсьте ломтиками розмарина и огурца

Пищевая ценность на порцию

172 калории
Белки 0,4 г
Жиры 0,1 г
Волокно 0,2 г
Углеводы 5,8 г
Чистые углеводы 5,4 г

Пряничное кето шампанское

Пряничное кето шампанское - новогодний коктейль

Этот коктейль отправляет в детство и воспоминания о имбирном печенье, Новогодних праздниках и сладких подарках.

Время подготовки: 0:25
Время приготовления: 0:05
Общее время: 0:30
Сложность: легко
Количество порций: 2

Ингредиенты

2 столовые ложки  эритрита
1 столовая ложка лимонного сока
1 чайная ложка порошка корицы
1 чайная ложка мускатного ореха
1 чайная ложка имбирного порошка
240 мл охлажденного сухого Просекко
Клюква (по желанию) и палочки корицы для украшения

Инструкции

В сотейник добавьте эритрит, 30 мл воды, лимонный сок и специи.
Доведите до кипения и проварите 3 минуты.
Охладите до комнатной температуры и процедите в бокалы
Аккуратно и медленно добавьте Просекко
Украсьте палочками корицы и клюквой

Пищевая ценность на порцию

113 калорий
Белки 0,3 г
Жиры 0,4 г
Клетчатка 1 г
Углеводы 6.5 г
Чистые углеводы 5,5 г

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector