Подборки рецептов

Голодать вредно как вне каких-либо диет, так и при кетозе. И если времени на готовку не хватает, применяют

Кетогенная диета основана на низкоуглеводном рационе. Но если вы привыкли к сладким перекусам, можно

Творог допустим на кетогенном питании, хоть многие и считают его спорным продуктом. К тому же сырники

Жирный творог — это прекрасное дополнение к низкоуглеводному рациону и один из способов разнообразить

Если идея отказа от хлебобулочных изделий и выпечки навевает тоску, на помощь приходят кето блины и оладьи.

Диетический салат «Цезарь» — хорошая идея для ужина или перекуса. Худеющим достаточно заменить часть

Кето торт — низкоуглеводное лакомство, что принципиально отличает его от большинства кондитерских изделий.

Всем знаком субпродукт куриная печень, диетический рецепты с которой известны своей низкой калорийностью.

Постный морковный торт — идеальное решение, когда однообразное кето питание начинает надоедать.

Кето хлеб — низкоуглеводная альтернатива традиционной выпечке. Обычно его делают из яиц и ореховой муки.